平时的饮食要均衡、健康、合理，不要挑食、偏食。控制体重，肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调。合理饮食，戒烟禁酒。
尽量不要熬夜，注意饮食，富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等不宜过量。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
