跑步50米就觉得很累

病情分析：根据您目前的身高来估算，你目前的体重稍微有一点超重，但是你现在还是处于生长发育时期，还不适合减肥。指导意见：你现在这种体重不是超重特别明显，平时注意点就可以了，平时注意多运动，多锻炼，比如跑步，跳绳，游泳等等少吃高热量，高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通畅。