睡觉落枕了，现在右边脖子疼，晚上睡觉是该用左侧或右

落枕后可以热敷:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用,选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等,痛处擦揉,每天2～3次,有一定效果,都是促使血液保持正常的流通,活血化瘀,止疼。

热敷的同时，可以配合活动颈部。一般治疗1-2次，疼痛即可缓解。睡觉时最好是平躺着最好。