您好，根据您的描述是大腿部的外伤导致皮下出血，软组织损伤肿胀。如果是受伤24小时以内，最好不要揉。24小时内主要保持局部制动，并且冷敷减少局部的出血，如果48小时以后，可以局部热敷，并且轻轻揉，可以促进血肿的吸收。
希望我的回答能帮到您。
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