艾叶生姜泡脚的功效与作用

在日常生活中泡脚，对于身体的恢复有很大的帮助作用，它可以缓解身体疲劳，减轻精神压力。用艾草、生姜泡脚可以平喘、止咳、抗过敏，还可以增强免疫力等。

但要注意的是泡完脚后不要吃寒凉的食物，每次泡脚的时间也不宜太长。因为太长可能会出现出汗会造成受寒，会对身体有一定的副作用。