软组织时间久了有治吗

自诉上肢乏力，而如果是既往外伤导致局部隐痛而言，需要考虑是否筋伤，软组织挫伤。,像你诉说的情况，而如果是软组织挫伤，本来恢复缓慢，如果没保养，就损伤和恢复同时存在。

所以需要平时保养结合治疗，平时避免患侧肢体劳累，自己多按摩，而不适感的时候需要休息，局部按摩，热敷，或外擦药酒，内服跌打丸，综合起来都可以好转恢复。