病情分析： 你好自己不可以随意的补充的，建议你去医院做激素六项检查一下的， 如果雌激素低下的话补充雌激素来调理的，药物有补佳乐等。
也建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还 可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。
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