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落枕该怎么办才好

昨晚睡觉的时候，困得很，一会就睡着了，老是做梦，翻来覆去的，早上起床的时候，感觉脖子僵硬的很，往左歪的时候很痛，朋友说我是落枕。落枕该怎么办才好

提问时间：2020-05-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

落枕一般来说由于一个姿势睡觉或者睡觉脖子受凉造成的疼痛不适感觉落枕首先得热敷热敷，按摩按摩，如果疼痛厉害可以吃点芬必得缓解一下。
一般来说两三天差不多好了！以上是对“落枕该怎么办才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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