鼻窦炎晚上睡觉打呼噜，喘不上气

可能是腺样体肥大导致的。需要进一步的检查，明确病因及早治疗，如果是腺样体肥大严重需要手术治疗，以免堵塞危害生命。

需要积极医院检查明确病因，对因治疗。积极治疗鼻炎，不要盲目用药，以免加重病情，多喝水，注意保暖，预防感冒，锻炼身体增强抵抗力，不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力。