爱纠结小事情心烦

问题分析：你好，根据你的描述，反复的想一些小事情，考虑是有点强迫倾向。意见建议：建议：学会专注的做事情，全力以赴的做你当下做的事情，就没时间考虑那些小事情了。

还有就是当你想这些小事情时，提醒自己，及时转移注意力，比如去看书或唱歌。自己调理一下看看效果，是在不行找心理咨询师进行咨询。