我从两米多高的地方跳下来，脚后跟非常疼。

指导意见：你好，很高兴回答你的问题，结合你描述的情况，从高处跳下出现脚跟部位疼痛，要考虑有无骨折及软组织损伤可能，可适当予以对症处理，最好到医院请医生面诊并完善进一步检查及治疗，建议:注意休息及饮食，抬高患肢，适当予以对症处理，最好到正规医院请医生面诊并根据具体临床表现完善进一步检查及治疗，以免因治疗不及时延误病情，引起不良反应。

祝身体健康！