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怀孕没胃口吃什么

了，话说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，但是我现在就是一天不吃饭都不饿，我想知道我应该吃点什么能提高我的胃口，总是这样也不行啊

提问时间：2020-02-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

保证充足的睡眠。孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。
菜花多吃菜花，菜花中维生素C的含量极为丰富，相当于大白菜的4倍，维生素B2与胡萝卜素的含量分别为大白菜的2倍和8倍。

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