健康指导：您好，身高158cm，体重57kg，您的BMI算下来是22.8，属于我们正常范围，正常范围为18.5-23.9.所以不算肥胖，都不算超重哦，建议适当增加活动量，对于中老年人群我们现在推荐的目标就是增加肌肉量，减少脂肪比例，预防老年疾病的发生。
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