问题分析:您好,根据您描述的情况,您的体型略有些偏瘦,不影响您的健康。意见建议:建议您按时三餐,定时定量,调整饮食结构,保障白天精神充沛,多参加体育活动,适当锻炼身体,晚上不要熬夜,最迟10点之前睡觉,如果睡不着可以热水泡脚或者睡前喝杯热奶帮助睡眠,注意锻炼肌肉,调整体型。
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