容易让人反酸烧心食物食物有哪些

含淀粉和辛辣成分的食物容易让人反酸烧心，如土豆有“地下苹果”之称，红薯则是出名的“抗癌食物，二者营养都非常丰富，但有些人吃了却产生一定副作用，最典型的就是反酸。

专家认为，这和薯类食物中含有相当多的淀粉有关，由于不好消化，可刺激胃酸大量分泌。此外，萝卜、大蒜、葱等含有辛辣成分的食物，也刺激胃黏膜产生大量胃酸，让胃里有火烧火燎的感觉。