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乌鸡炖什么补气血

最近总是感觉到身体乏力，去看了中医是气虚血亏，想要通过饮食方面的调理来补气血，请问乌鸡炖什么补气血？

提问时间：2020-10-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

乌鸡炖山药有补气血的作用，乌鸡是温补作用最好的食材，平时生活当中可以适量的喝一些乌鸡汤，这样能够有利于身体的健康改善，气虚血亏的现象。
乌鸡炖山药的过程中可以适当的放入一些红枣，这样起到的效果会更加的明显。

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