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皮肤粗怎么改善

我是一名学生，现在进了学校的礼仪队，自身的皮肤很粗糙，这个让我很反自卑，平时每次主持都要穿无袖的裙子，脸部可以通过化妆掩盖，但手臂那些不行，所以想问问，皮肤粗怎么改善？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

如果皮肤比较粗糙，可能是由于经常熬夜或者是由于平常食用辛辣热气的食物而导致，平时要注意休息，要多吃蔬菜水果，平常也要多吃胶原蛋白丰富的食物，多吃维生素，同时还可以配合用一些药物。

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