我在一到冬天脸就发热，头脑昏涨，不过在家里不会这样

问题分析：中医来说，你这有可能是阴虚引起，临床上常见的是肾阴虚，其临床表现为腰膝酸软，颧红，头痛头晕，耳鸣，五心烦热，潮热盗汗，小便短赤，大便秘结等症状。

意见建议：建议，就诊中医科，通过中医的望闻问切，进行辨证，如果是肾阴虚引起，可服用六味地黄丸治疗；脾虚应注意饮食，不宜食用辛辣刺激性等助火食品；

应积极锻炼身体，增强体质，通过免疫力，有利于疾病恢复。