我今天第一次献血检查说我转氨酶64.1偏高说是休息

病情分析：过度劳累：因为过度的劳累，如繁重的体力劳动与脑力劳动，都使机体长期处于超负荷状态，导致机体抵抗力下降而发病。

意见建议：产热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品。新鲜蔬菜，芹菜、菠菜、番茄、萝卜、大蒜、鲜竹笋等。

海产中的海带、紫菜、海蜇、藻类，伴有习惯性便秘者