气血两虚的出现往往与饮食偏嗜，生活不规律，过度劳累等原因相关。可以应用益气养血健脾中药整体调理。建议辩证应用归脾丸治疗。
平时注意营养的全面均衡补充，不要挑食。饮食睡眠要有规律性，避免受风着凉和过度劳累。
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