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体寒要怎样调养？应该要吃什么？

体寒要怎样调养，应该要吃什么来调养？体寒要怎样调养，应该要吃什么来调养。

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒“生姜红茶”兼备利尿作用及温热身体效果，养成每天饮用3—5杯的习惯，治疗体寒，肌肤也会越来越光滑。

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