普洱茶会导致失眠吗

你好，适量喝普洱茶不会造成失眠（神经衰弱者要节制喝茶）．因为普洱茶还是茶！茶叶中含有大量的咖啡碱和黄烷醇类化合物，具有加强中枢神经兴奋性的作用，所以，如果过量，对睡眠回有一定影响．建议你晚上一般少喝时间不长的生茶或绿茶．喝一些熟茶或是老茶，不会对睡眠有什么影响．