是可以在一起认识的，因为在一起能够补充钙以及蛋白质，还有维生素。菠菜中含有粗纤维。因此对于肠道的蠕动也是比好处的，但是菠菜要在水里面焯一分钟，这样可以有效的去掉菠菜中的草酸，避免影响钙的吸收，但是有尿路结石的患者适不适合吃这些食物的，有可能会导致病情加重。
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