你好，腰部出现了不舒服的情况要先检查是什么病因，如果是因为结石引起的，那要看看大小，如果是因为休息不好要注意多休息的。
可以考虑做个B超检查，如果是没有结石了也就不是结石的问题，那么腰痛可以多热敷和按摩，平时注意避免长期弯腰，负重等
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