我臀部长了个肉赘，有花生米大，该怎么办？

病情分析： 您好,可能是外痔或者肛门息肉.血栓外痔:主要发病特点为起病突然,疼痛剧烈,坠胀不适感明显,偶有全身症状.局部检查可见肛旁隆起肿物,可触及皮下硬而滑的包块,触痛明显.意见建议：加强锻炼,促进身体的血液循环.合理调配饮食,日常饮食中可多选用蔬菜,水果,豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜及酒等。