备孕前，男的要注意什么？

您好，备孕期间，对男士的要求相对少些，需要注意的是，要戒烟限酒。因为烟中的尼古丁有致畸作用；酒要少喝，一周最多一次，且不要喝多。

冰激凌之类的，含有很多的添加剂，对健康不利。为了您下一代的健康，建议饮食方面能注意的尽量注意。指导意见建议戒烟，严格限制饮酒；

饮食最好是无污染和添加的绿色食品。