小米:(1)专入肾兼入脾、胃（《本草求真》）(2

问题分析：您好，根据您了解到的情况跟人认为，是有道理的这些都是前人，从生活实践中总结出来的经验之谈当然他有这个作用，但是强弱效果就不一定了小米作为日常生活中不可，或缺的谷物长期使用对人体是有益的立竿见影的效果，可能不那么明显小米现在，主要是作为日常生活的一种谷物很少作为药用，现在主要就是以食疗的形式来养胃固护胃肠坚持服用可以预防和治疗慢性胃病。

意见建议：现在主要是用小米熬粥或者加上绿豆清热解暑；或者加上大枣补益脾胃；或者加上薏米红小豆来祛湿等等单纯强调小米的药，用价值不如强调它的食疗价值，如果您的脾胃不好建议您饭前喝完小米粥坚持服用对胃肠对身体都有好处。