经常从下午开始小腿酸

指导意见：腿部酸胀，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀，主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀，也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者，泡脚只是缓解，并非治疗，建议：1把双腿抬高，2少走动，主要是不要 脚下垂的时间过长，3服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸，4对于腰间盘突出者要根据情况适当选择治疗方法（如：按摩、针灸、中药等）。