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晚上运动好还是白天？

提问时间：2020-04-14

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：早上是最好的，一日天之际在于晨，睡了一晚，早上让自己的筋骨松懈一下，呼吸一下新鲜的空气，整个人都会精神一倍

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