该怎样预防糖尿病高血压

预防糖尿病高血压有以下3点，1糖尿病高血压之选择低血糖生成的食物，要求糖尿病病人尽量不用或少用单糖和双糖类碳水化合物。

2糖尿病高血压之减少脂肪摄入量猪油、肥肉、巧克力、酸奶等富含饱和脂肪应少用，可以选择大豆油、玉米油、葵花子油等多不饱和脂肪的食用油。

3、预防糖尿病高血压之避免反式脂肪酸，糖尿病病人务必要避免反式脂肪酸，这类脂肪酸广泛存在于油炸食品中。