我是初中生，身高体重不够标准怎么办

您好：根据您描述的情况应该去医院拍摄一个X线检查下骨骺的情况,目前您应该是长升高的最好时机,身高主要还是受遗传因素决定的,后天因素也是不能忽视的,可以通过饮食和多做跳跃的活动比如打篮球,羽毛球等,引体向上等办法来增高,游泳也是一个很好的办法,饮食中一定要有补充足够的钙质和蛋白质,多吃鸡蛋精肉牛奶等高营养的物质。