我从小就非常怕黑不敢一个人睡觉,就算和妈妈在一起睡

我觉得怕黑的主要原因是生活不够充实，没有目标。试试下面的办法吧：）

1，试试给自己订一个目标去追赶，不要让自己的脑袋瓜空闲下来。

2，每天都想美好的事情，时间久了就容易培养出自己乐观向上的性格。

3，一些容易引起紧张焦虑的图片和视频不要去看，而且要坚决抵制。

4，交个男朋友，爱情会让你勇敢起来 ：）