健康人可以吃维生素吗，吃那种好？

问题分析：你好这位朋友，健康人也是可以吃的，不过不要吃那种药用的，要吃天然的。意见建议：你好这位朋友，不要单纯的依赖药物或者保健品来补充维生素，最好的方法是多吃蔬菜和水果，水果中含有丰富的维生素，也可以用榨汁机把水果榨成果汁饮用，尤其是饭后饮用或者睡前饮用效果不错。