血虚的症状表现有什么

您好，血虚的症状表现有：面色淡白或萎黄、眼睑、口唇、舌质、爪甲的颜色都淡白、头晕、或眼花、眼睛干涩、心悸、多梦、健忘、神疲、手足发麻、女性月经量少、色谈等。

血虚通常是由于疲劳过度，营养匮乏引起，改善血虚可以服用铁之缘片，补铁生血增加蛋白质营养，调理一个月血虚的症状就可以得到很好的改善。

还要补充充足的营养物质，多吃补铁生血的食物，如赤小豆、乌鸡、黑芝麻、猪肝、鸡肉、鸡肝、鹌鹑、青鱼、乌鱼、花生(主要是花生红皮，以及红枣，桑葚、龙眼肉等。