股骨头坏死治疗注意事项

股骨头坏死病踏空锻炼法动作要领患者仰卧位，双手置于体侧，髋关节与膝关节同时屈曲，小腿悬于空中，做髋关节交替屈伸运动。

每次运动3-5分钟，每日锻炼3-5次。适应症股骨头在塌陷期，患者卧床休息，患肢肌肉萎缩，髋关节软组织粘连，髋关节屈伸功能受限，或者拄双拐不能负重行走的患者。

股骨头坏死病直腿抬高锻炼法动作要领患者仰卧位，双手置于体侧，膝关节伸直缓慢向上抬起下肢，下肢悬于空中停留一分钟左右，缓慢放下，双腿交替进行。

每次锻炼3-5次，次数逐渐增加。适应症下肢肌肉无力，或者下肢肌肉萎缩，髋关节屈伸功能受限，拄双拐不能负重行走的患者。