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问患者提问

我是一名高中生，晚上经常做梦（

我是一名高中生，晚上经常做梦（不是关于学习上的梦，而是其它的）导致早上起来老觉得没睡醒，睡眠不足。以前有一段时间，不管晚上睡多玩，白天起的早。起来时感觉精神非常好而现在不是。请问这是怎么咯？谢谢

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，依据您所描述的情况可能考虑为睡眠障碍。夜间多梦，因脑细胞过于活跃饮食。建议，平素学习生活中应劳逸结合，多参加户外活动，睡前一小时应避免思考问题，及观看影视剧。
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