吃什么蔬菜身体才能长的快，做运动，应该向那方面锻炼

病情分析： 你好！根据你的情况，长的快与否是跟遗传因素，营养因素，还有平时的运动状况等有关系的，你可以到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。

意见建议：另外，想要长的更高更快，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。