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每天晚上转40分钟的呼啦圈能减肥吗我想把肚子上的赘肉减下去曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：当然是可以起到减肥的功效不单单是你目前所描述的那种运动，只要能够增加心率增加人体的能量消耗，只要我们能够持之以恒意见建议，在此基础之上，只要能够控制饮食，减少各种高热量饮食的摄入就可以达到很好的控制体重的目的，当然可以去掉，皮下脂肪的厚度。

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