我才18岁，现在62公斤了，请问我适合跳绳减肥么?

病情分析： 其实减肥就是减少热量的摄入和加速热量的消耗过程，也是胃肠道功能适应的过程，一般的减肥药物都有反弹的可能可以说控制饮食和积极的运动和锻炼才是减肥的主要措施和方法也是防止反弹的主要治疗措施。

意见建议：可以说以上是减肥的主要方法和措施是科学有些的减肥方法和措施。