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患者提问

为什么经常很想死

从小到大,都觉得我妈要是不把我生出来多好,就不用活着,活着多麻烦,要面对那么多事情,那么多磨难,那么多残忍。越长大,脑袋里想死的念头也越频繁出现,可是也知道一死了之很不负责任。有时候也会有积极的念头,想要奋斗,想要改变
提问时间:2020-01-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:你好,根据你所描述的情况,你的这种情况是由于内心消极、抑郁情绪积聚过多没有及时排解造成的,这与你从小的经历,及周围的环境有很大的关系,当然也与你天生的性格有很大关系。

    心理指导:建议真心的与人交朋友,别人不会拒你于千里之外,要积极地与人交流,多向人倾诉,多接受人开导。在与人交流的过程中发现人的美、发现世界的美!想一些快乐的事,哪怕整个世界抛弃了你,你也要有挺起来的勇气。

    多参加运动及体育锻炼培养积极的心态,必要的话可以到心理咨询机构进行一下专业的心理疏导。多给自己积极的心理暗示

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