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背肌筋膜炎怎么治疗

去医院检查说是患了背肌筋膜炎,我想请问下患了背肌筋膜炎,上背,颈部,肩胛疼痛,不影响正常的工作,但是人感觉不舒服。这个背肌筋膜炎到底应该怎么治疗?
提问时间:2020-05-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    注意上网不要太久,要经常做旋转胳膊的运动,自己多按摩一下,做做热敷应该有好处。但清楚,这是慢性的病,也要慢慢的好,主要靠自己注意。

    也可以到中医院做一下针灸,帮助通络止痛,生活作息注意规律。

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