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问患者提问

早上晨跑前空腹吃根香蕉好嘛？

早上七点晨跑、之前喝杯水吃根香蕉好吗？还是只喝水就行？谢谢医生

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好、晨跑可以喝水、最好不吃香蕉的因为空腹吃香蕉、很容易引起胃痛喝水时、可以放点盐、以补充出汗时丢失的电解质

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