医生，我下午蹲下洗了一下脚，站起来时右边的腰就疼起

病情分析： 下午下蹲站立的时候诱发右侧腰部疼痛，这需要考虑肌肉扭伤，因为经过休息及按摩有所好转。意见建议：如果是扭伤肌肉而言，先平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己可以多按摩，热敷，当然如果是现在存在疼痛，需要休息，内服跌打丸，消炎止痛药物，综合起来才能康复。