做月子腿疼现在情况是晚上睡觉两条腿困麻还疼，膝盖伸

病情分析： 月子里应该怎么保养 （1） 汗后，运动后，疲劳后，饭后注意不能着凉；（2）不能过度劳累，多休息，自然运动为好；

（3）不能用阴阳水洗澡（开水和凉水参合起来的水）；（4）不能食生，冷，辛，辣食物，猪肉，狗肉，羊肉；意见建议：（5）保持情绪稳定，乐观，适当参加有益运动。

（6）少同房（7）注意凉热温差（8）特别注意感冒