关于花生能否生吃的问题

病情分析：您好，吃生花生有一个突出的妙用是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。

每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。需要提醒的是，吃生花生时最好是果仁连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西意见建议：可以参考一下