问患者提问

维生素D缺乏，一天能补充4-5颗吗？

化验后数值是17.03，离给定数值30还差多了，可以一天多吃几颗吗？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，总的维生素D值大于30为充足，建议每天可以吃800个单位，多出去晒晒太阳，建议可以查一下微量元素是否缺钙，是否经常晒太阳，不要偏食，多吃新鲜蔬菜水果，多吃点含钙和锌丰富的食物，注意休息

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