本人比较胖，170CM，体重80kg,晚上睡觉一身

问题分析：早上好！中医理论上有“阳虚则外寒，阴虚则内热”的说法。从你所讲述的自我感觉来看，可能与中医所说的素体阳虚有些关系。

意见建议：建议平时要养成生活起居有规律和每日坚持锻炼身体的好习惯。只要身体内的气血调和了，阴阳就会平衡。建议可用中成药附子理中丸来帮助调理。

祝好！