从你提供的情况分析,考虑主要是由于肾虚造成的一系列症状。生活中建议你多食黑色食品,少熬夜,戒除手淫的习惯,也可用艾灸关元,气海,命门穴以补肾,药物吃桂附地黄丸以上是对“腰酸背痛,体力不支,肌肉容易酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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