不是说不能多走路，一般大多数在你这个年龄出现的都是与体内的钙浓度过高有关，导致肌肉的痉挛性收缩的原因而已，发生的时候拼命的捶打相关的肌肉部位就行。
谁打过后缓解后再适当的推拿按摩，一般也就会好转的！大多数发生后，只要休息一周就能用。
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