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酒醉后伤了元气，吃哪些水果好

我特别喜欢喝酒，尤其在朋友聚会的时候，由于心情比较高兴，我每次都喝醉，久而久之，身体越来越差，前段时间去看中医，说我因为喝酒伤了元气，让我及时的补充营养，酒醉后伤了元气，吃哪些水果好？

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医所谓的元气，指的是肾气和心气。肾气不足，可考虑吃些中草药四君子汤来补气或中成药黄，在平常生活中，或者多吃一些有营养的物质，瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，在水果上，可以选择一些，葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃等，另外平时尽量少喝酒，养成科学良好习惯。

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